Mindfulness 8 sessies
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Mindfulness meditatie dag
Een dag om te herbronnen en diepe rust te ervaren. Met ook Qi gong oefeningen.
Retraite van boosheid naar positieve kracht
Een uitnodiging om de kracht van boosheid op een construcitieve manier te hanteren.
Veerkracht 5.0 & rust in je brein
5 tips, 5 meditaties en 5 inzichten in 5 domeinen om je veerkracht te versterken.
Lentefestival 2025 Yoga, meditatie, muziek en dans
Dag 1: Tai Chi, Tao, mantra's, drums, mindfulness en muziek
Dag 2: Yoga, dans, drums, zelfcompassie en Qi Gong
Dag 3: Yoga, meditatie, dans, mantrazingen, ontspanning en compassie
Tweedaagse Vreugde Tai Chi & Tao meditatie
De vreugde van het leven weer toelaten met de 5 elementen Tai Chi!
Met inzichten in de polyvagaal theorie.
Zelfcompassie en yoga
Een diepe reis in verbinding met anderen op een prachtige plek.
Een mooie gelegeheid om je hartkwaliteiten te openen.
Zomerweek 2025 – Spirituele kracht, dzogchen & yoga
Een uitnodiging om het pad van de vreedzame krijger te bewandelen.
De nieuwe week in de chateau Frandeux!
Mindful kids – zomerweekje
In de Vlaamse Ardennen
Voor kids van 6 tot 12 jaar
Voor innerlijke rust, zelfvertrouwen & betere concentratie
Een week vol plezier!
Zomerweek – Mindfulness, Zelfzorg & Yoga
Een heerlijke week op een prachtige plek.
Voor wie een diepe duik wilt nemen in de wereld van mindfulness.
Tweedaagse Vreugde Tai Chi & Tao meditatie
De vreugde van het leven weer toelaten met de 5 elementen Tai Chi!
Met inzichten in de polyvagaal theorie.
Van angst naar zelfvertrouwen
Een uitnodiging om sterker te worden dan je angsten, jezelf te zijn en je leven te durven leven!
Kennismaken met mindfulness – gratis –
Ervaar hoe je diepere rust kan ervaren met eenvoudige inzichten.
Ook in Company aanbod!