BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//David Dewulf - ECPv6.10.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://dev.daviddewulf.eu X-WR-CALDESC:Evenementen voor David Dewulf REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Brussels BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250106 DTEND;VALUE=DATE:20250325 DTSTAMP:20261023T225511 CREATED:20241115T081140Z LAST-MODIFIED:20250106T081120Z UID:10000143-1736146800-1742812200@dev.daviddewulf.eu SUMMARY:Yoga\, meditatie en Qi Gong DESCRIPTION:Zelfzorg intenties voor het nieuwe jaar 2025\n \nBegin je maandagochtend vanaf 20 januari 2025 met… \n\nyoga (30 min)\nmeditatie (15 min)\nQi Gong gezondheidsoefeningen (15 min)\n\nWe oefenen Yin yoga\, geschikt voor iedereen en een mooie aanvulling op de mindful yoga van de 8 weken mindfulness cursus. \nDe meditatie is in essentie mindfulness meditatie\, met een vleugje zelfcompassie. \nDe Qi Gong oefeningen zijn zachte bewegingen om je energie te versterken. Deze bewegingen helpen om  je lichaam wat soepeler te maken en je rug op een vriendelijke manier te versterken. Je ontvangt ook een video met een 10 tal oefeningen op. \nBegeleiding \nDavid Dewulf en heel soms andere trainer \nData \nIedere maandag \n\nReeks –  9.30 u tot 10.30 u\n\nData \n\n20\, 27 januari 2025\n3\, 10\, 17\, 24 februari 2025\n17\, 24 maart 2025\n\nBijdrage voor alle lessen (volgens mogelijkheden) \n\n128 euro ( steunend)\n108 euro (standaard)\n88 euro (low budget) URL:https://dev.daviddewulf.eu/event/yoga-meditatie-en-tai-chi/2025-01-06/ LOCATION:Online CATEGORIES:Online ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250112T190000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250114T140000 DTSTAMP:20261023T225511 CREATED:20241021T085411Z LAST-MODIFIED:20241115T125047Z UID:10000061-1736708400-1736863200@dev.daviddewulf.eu SUMMARY:Mindfulness meditatie en yoga – met zelfcompassie DESCRIPTION:Een uitnodging om rust te vinden in jezelf \n\nInhoud\n\nEn korte retraite met veel stilte en meditatie\nWe starten de dag met zachte yoga om het lichaam wakker te maken \n\n\n Deze mindful yoga is voor iedereen\n \n\n Ook voor mensen met rugklachten\n \n\nWe oefenen met 8 meditaties \n\n\n mindfulness ( voor innerlijke rust)\n \n\n zelfcompassie ( voor mildheid voor onszelf)\n \n\n compassie als afronding ( voor mildheid voor anderen)\n \n\nWe oefenen 2 keer per dag 20 minuten met Qi Gong om zorg te dragen voor het lichaam. \n\n\n Qi gong oefeningen versterken je energie\n \n\n Qi gong uitermate geschikt voor mensen met pijn en ongemak in de rug.\n \n\nWe oefenen ook met loopmeditatie \n\n\n De uitnodiging ? Lopen zonder jezelf voorbij te lopen.\n \n\n Realiseren dat alles hier al is en de toekomst geen verbetering is op het nu\n \n\nOp maandag is de dag voornamelijk in stilte. Er is wel een deelmoment en mogelijkheid tot vraag en antwoord \n \nVoor wie?\n\n\n Voor als je diepere rust zoekt ( in je hoofd en je lijf)\n \n\n Voor wie meditatie wilt leren kennen of verdiepen.\n \n\nJe ontvangt\n\n\n 6 audio’s\n \n\n Boekje ‘ Mindful onderweg’ David Dewulf\n \n\n\n\n \n \nMindful onderweg\n €16\,99\n \n Lees meer URL:https://dev.daviddewulf.eu/event/mindfulness-meditatie-en-yoga-met-zelfcompassie/ LOCATION:Dominicanenklooster Huissen (NL)\, Stadsdam 1\, Huissen\, 6851 AH\, Netherlands CATEGORIES:Op locatie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.daviddewulf.eu/wp-content/uploads/2024/10/boudhabeeld.jpg ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250113 DTEND;VALUE=DATE:20250401 DTSTAMP:20261023T225511 CREATED:20241115T081140Z LAST-MODIFIED:20250106T081120Z UID:10000144-1736751600-1743420600@dev.daviddewulf.eu SUMMARY:Yoga\, meditatie en Qi Gong DESCRIPTION:Zelfzorg intenties voor het nieuwe jaar 2025\n \nBegin je maandagochtend vanaf 20 januari 2025 met… \n\nyoga (30 min)\nmeditatie (15 min)\nQi Gong gezondheidsoefeningen (15 min)\n\nWe oefenen Yin yoga\, geschikt voor iedereen en een mooie aanvulling op de mindful yoga van de 8 weken mindfulness cursus. \nDe meditatie is in essentie mindfulness meditatie\, met een vleugje zelfcompassie. \nDe Qi Gong oefeningen zijn zachte bewegingen om je energie te versterken. Deze bewegingen helpen om  je lichaam wat soepeler te maken en je rug op een vriendelijke manier te versterken. Je ontvangt ook een video met een 10 tal oefeningen op. \nBegeleiding \nDavid Dewulf en heel soms andere trainer \nData \nIedere maandag \n\nReeks –  9.30 u tot 10.30 u\n\nData \n\n20\, 27 januari 2025\n3\, 10\, 17\, 24 februari 2025\n17\, 24 maart 2025\n\nBijdrage voor alle lessen (volgens mogelijkheden) \n\n128 euro ( steunend)\n108 euro (standaard)\n88 euro (low budget) URL:https://dev.daviddewulf.eu/event/yoga-meditatie-en-tai-chi/2025-01-13/ LOCATION:Online CATEGORIES:Online ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250115T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250116T160000 DTSTAMP:20261023T225511 CREATED:20240927T100956Z LAST-MODIFIED:20241115T172057Z UID:10000036-1736935200-1737043200@dev.daviddewulf.eu SUMMARY:Tweedaagse Vreugde Tai Chi & Tao meditatie DESCRIPTION:Inhoud\nMet de 5 elementen Tai Chi verbind je je met de vreugde van het leven en met Qi Gong versterk je je vitale levensenergie.\nWe gaan ook in op de polyvagaal theorie en we brengen dit in beweging ! \nWat komt er aan bod? \n\nTao\, yin en yang en de 5 elementen: een inleiding.\nTai Chi voor vreugde in relatie met de natuur\nTai Chi cirkels\, een speelse vorm\nTai Chi – dance met muziek\nQi Gong bewegingen aan om rug- en nekklachten te voorkomen & verhelpen\nQi Gong om je ‘core’ te versterken.\nTao meditatie – PAKUA- voor energetische bescherming\n5 elementen meditatie voor optimale gezondheid\nDe H.A.R.A. oefening om je innerlijke kracht en zelfvertrouwen te versterken\nDe polyvagaal theorie voor inzicht in stress en de relatie met de Tai Chi bewegingen.\nPolyvgaal oefeningen voor de ventrale vagus\, de sympaticus en de dorsale vagus.\nEn we gaan ook in op de 7 bronnen van innerlijke vreugde!\n\n/wp-content/uploads/videos/Taichi.mp4 \nWe maken tijdens de 2 daagse 2 korte video’s als reminder van de bewegingen die in alle kleuren en geuren aan bod komen tijdens de 2 dagen. En je ontvangt 2 audio- downloads van de meditaties. \nInbegrepen ( 1 van deze 2 uitgaves naar keuze)\n\n\n \n\n \nMindful gelukkig. 7 bronnen van innerlijke vreugde\n€22\,99\nKopen\n\n\n\n \n\n \nMindful gelukkig. Vreugdemeditaties\n€15\,99\nKopen URL:https://dev.daviddewulf.eu/event/vreugde-tai-chi-tao-meditatie/ LOCATION:Dominicanenklooster Huissen (NL)\, Stadsdam 1\, Huissen\, 6851 AH\, Netherlands CATEGORIES:Op locatie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.daviddewulf.eu/wp-content/uploads/2024/09/pexels-hebertsantos-8461244.jpg ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250119T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250119T120000 DTSTAMP:20261023T225511 CREATED:20241023T122121Z LAST-MODIFIED:20250124T155859Z UID:10000152-1737279000-1737288000@dev.daviddewulf.eu SUMMARY:Yin yoga\, restorative yoga & Qi gong DESCRIPTION:Data januari 2025\nWoensdag 5 februari\nVrijdag 14 februari\nZondag 23 februari \nDe sessies\nDeze yoga is vooral voor mensen die last hebben in het lichaam en vaak moeite hebben met andere yoga omdat dit te intens is.\nHet doel is diep te ontspannen dankzij gevoel van veiligheid. \nWe beginnen met yin yoga\, gevolgd door Qi Gong oefeningen. We drinken samen heerlijke thee en we sluiten af met een uur restorative yoga voor diepe ontspanning. \nPrijzen (inclusief water en thee) \n\n30 euro per  sessie – ter plaatse te betalen\n55 euro voor 2 sessies naar keuze in januari – februari 2025 – via tickets of ter plaatse\n80 euro voor 3 sessies naar keuze in januari – februari 2025 – via tickets of ter plaatse\n\n  \n\nInschrijven via info@daviddewulf.be\nEr zijn max. 10 deelnemers URL:https://dev.daviddewulf.eu/event/yin-yoga-restorative-yoga-qi-gong-2-2/2025-01-19/ LOCATION:Wonderwell\, Potaardestraat 1\, 9620 Erwetegem\, Oostvlaanderen\, 9620\, Belgium CATEGORIES:Op locatie ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250120 DTEND;VALUE=DATE:20250408 DTSTAMP:20261023T225511 CREATED:20241115T081140Z LAST-MODIFIED:20250106T081120Z UID:10000145-1737356400-1744025400@dev.daviddewulf.eu SUMMARY:Yoga\, meditatie en Qi Gong DESCRIPTION:Zelfzorg intenties voor het nieuwe jaar 2025\n \nBegin je maandagochtend vanaf 20 januari 2025 met… \n\nyoga (30 min)\nmeditatie (15 min)\nQi Gong gezondheidsoefeningen (15 min)\n\nWe oefenen Yin yoga\, geschikt voor iedereen en een mooie aanvulling op de mindful yoga van de 8 weken mindfulness cursus. \nDe meditatie is in essentie mindfulness meditatie\, met een vleugje zelfcompassie. \nDe Qi Gong oefeningen zijn zachte bewegingen om je energie te versterken. Deze bewegingen helpen om  je lichaam wat soepeler te maken en je rug op een vriendelijke manier te versterken. Je ontvangt ook een video met een 10 tal oefeningen op. \nBegeleiding \nDavid Dewulf en heel soms andere trainer \nData \nIedere maandag \n\nReeks –  9.30 u tot 10.30 u\n\nData \n\n20\, 27 januari 2025\n3\, 10\, 17\, 24 februari 2025\n17\, 24 maart 2025\n\nBijdrage voor alle lessen (volgens mogelijkheden) \n\n128 euro ( steunend)\n108 euro (standaard)\n88 euro (low budget) URL:https://dev.daviddewulf.eu/event/yoga-meditatie-en-tai-chi/2025-01-20/ LOCATION:Online CATEGORIES:Online ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250120T160000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250224T183000 DTSTAMP:20261023T225511 CREATED:20240924T122330Z LAST-MODIFIED:20250123T104700Z UID:10000010-1737388800-1740421800@dev.daviddewulf.eu SUMMARY:Mindfulness 8 sessies DESCRIPTION:Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine). \nCentraal staat leren omgaan met stresvolle gedachten en emoties\, geluk en zelfzorg. Daarnaast krijg je een introductie op zelfcompassie en mindful communiceren. \nDit geintegreerd programma werd wetenschappelijk onderzocht aan de universiteit en de resultaten tonen aan dat deelnemers na het volgen van de training minder stress\, minder kans op depressie en een grotere levenskwaliteit hebben. \nMeer dan 20.000 mensen hebben deze unieke training al gevolgd! \nInhoud\nAls kennismaking – 3 mooie kwaliteiten van mindfulness\n\n\nNow Playing\nAudio opname uit les 1 met David Dewulf\n David stelt zichzelf voor en leidt in op mindfulness\n \nhttps://dev.daviddewulf.eu/wp-content/uploads/2025/01/Mindfulness-inleiding.m4a\n \nBenieuwd wat je mag verwachten?\nHier enkele onderwerpen waar we op ingaan: \n\n\n Beter omgaan met stress\n \n\n Leren omgaan met (chronische) pijn\n \n\n Stoppen met piekeren\n \n\n Rust vinden en beter slapen\n \n\n Weten hoe je ‘een dipje’ kan voorkomen.\n \n\n Omgaan met intense emoties\n \n\n Burn-out voorkomen\n \n\n Communiceren in moeilijke momenten\n \n\n Emotionele intelligentie verhogen\n \n\n Omgaan met je innerlijke criticus\n \n\n Zelfzorg en welzijn\n \n\nWe maken o.a. gebruik van:\nTraining in nieuw formaat\n\n\n 6 life sessies online ( 1\,5 – 2\,5 u)\n \n\n Audio opname van gemiste lessen ( beschikbaar tot 4 weken na einde van de cursus)\n \n\n Vanaf sessie 2 optie van 10 minuten Qi Gong oefeningen voor de start.\n \n\n Wekelijkse leesopdrachten in het Mindfulness werkboek van David\n \n\nData en tijden\nMaandagen late namiddag \n20 jan – 16.00 tot 18.30 u ( sessie 1 & 2)27 jan\, 3\,10\,17 febr – 16.30 tot 18.00 uur (sessie 3 tot 6)24 febr – 16.00 tot 18.30 uur (sessie 7 & 8)) \n\n\n De kracht van acceptatie: wat het is en wat het niet is\n \n\n De dankbaarheidsoefening om het goede te zien in moeilijke tijden\n \n\n Vriendelijkheidstraining\, voor jezelf en anderen!\n \n\n HET I AM communicatiemodel: de driehoek impuls\, impact\, intentie\n \n\n De H.A.R.T. ademruimte met zelfcompassie\n \n\n De waardegerichte ademruimte om je leven richting te geven\n \n\nWetenschappelijk onderzoek\n Er werd aangetoond dat mindfulness efficiënt is voor de aanpak van o.a. stress\, angst\, boosheid\, depressie\, burn-out\, slaapstoornissen\, hyperventilatie\,… en lichamelijke klachten zoals psoriasis\, hoofdpijn\, en spanningen. Mindfulness ondersteunt je in moeilijke periodes van je leven. En je wordt er gelukkiger van! \nLiteratuur\n\n\n \n \n \n Lees meer\n \nMindfulness werkboek\n €22\,99\nKopen\n \n\n\n\n \n \n \n Lees meer\n \nMindfulness bij stress\, burn-out en depressie\n €36\,99\nKopen URL:https://dev.daviddewulf.eu/event/mindfulness-8-sessies-2/ LOCATION:Online CATEGORIES:Online ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250121T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250311T114500 DTSTAMP:20261023T225511 CREATED:20240920T102212Z LAST-MODIFIED:20250110T154122Z UID:10000009-1737450000-1741693500@dev.daviddewulf.eu SUMMARY:Mind & heart@work DESCRIPTION:Verdiepen van mindfulness\nOp je werk en in je levenMet de polyvagaal theorie\n8 sessies 80 tips en oefeningen \nDeze training is een diepgaande toepassing van mindfulness en compassie in een drukke en veeleisende werksituatie\, waarbij aandachtsmanagement\, stressbestendigheid en work/life balance op de voorgrond staan. Er wordt gewerkt banuit polyvagaal theorie voor zelfkennis\, stressaanpak en zelfzorg en met het model van de samoerai voor een goede balans tussen mens- en taakgerichtheid. \n\nJe kan niet iets anders verwachten\, als je steeds hetzelfde blijft doen. \n\nMet het model van de samoerai brengt David alle elementen van mindfulness en heartfulness\, de 4 hartkwaliteiten\, samen in een eenvoudig interactief model. Dit laat je toe om balans te houden in je leven\, helder na te denken\, daadkrachtig te zijn en een waarderende relatie met het leven op te bouwen. In acht stappen krijg je wekelijks een reeks tips en oefeningen voor thuis en voor op het werk \nWat zal je leren?\n\n\n De landkaart van jouw autonome brein.\n \n\n Je overlevingspatroon en wat je ermee kan.\n \n\n Inzicht in je (pijnlijke) emoties en de polyvagaal theorie.\n \n\n Reguleren van je brein en je gevoelens van veiligheid\, verbinding\, tevredenheid\, dankbaarheid\n \n\n Meer zelfvertrouwen in moeilijke situaties brengen\n \n\n Je (on)bewuste impact op andermans brein & hoe je dit kan reguleren.\n \n\n Impact op relaties & hoe de polyvagaal theorie je kan helpen\n \n\nEnkele vragen die we stellen\n\n\n Wat is neuroceptie?\n \n\n Hoe reageer je (on)bewust op veiligheid en gevaar?\n \n\n Hoe kan je invloed hebben op psychologische veiligheid?\n \n\n Wat is de vagale rem\n \n\n Wat is het sociaal engagement systeem?\n \n\nVoor wie\n\n\n Voor wie zijn levenskwaliteit wilt verbeteren.\n \n\n Voor wie zichzelf & anderen beter wilt begrijpen.\n \n\n Voor wie nieuwe handvaten en inzichten wilt om stress en emoties beter te reguleren.\n \n\n Voor wie anderen beter wilt begrijpen en verbondenheid wilt versterken.\n \n\n Ook voor hulpverleners die hun begeleiding willen verrijken.\n \n\nWaar je mee zal geholpen zijn\n\n\n Minder vermoeidheid en burn-out\n \n\n Meer veiligheid in jezelf en in je relatie\n \n\n Minder stressklachten\n \n\n Beter slapen\n \n\n Beter presteren\n \n\nFormaat – 2 blokken\nIedere sessie bevat theorie en praktische oefeningen!Iedere blok heeft een pdf syllabus van ruim 44 bladzijden en 6 audio -downloads. \nDeel 1\n\n\n Sessie 1: polyvagaal systeem\n \n\n Sessie 2: sympatische toestand – zelfregulatie en co-regulatie\n \n\n Sessie 3: dorsale toestand – zelfregulatie en co-regulatie\n \n\n Sessie 4: ventrale toestand – zelfregulatie en co-regulatie\n \n\nDeel 2\n\n\n Sessie 5: een onstuimige sympaticus – rust vinden in heftigheid\n \n\n Sessie 6: de bange sympaticus – moed vinden om te leven\n \n\n Sessie 7:de compassievolle vagus – oprechte verbinden ( ook bij uitdagingen)\n \n\n Sessie 8: sterker worden in wie je bent – de 4 kwadranten\n \n\nInbegrepen\n\n\n Syllabus in pdf voor iedere module ( 44 bladzijden)\n \n\n 6 audio -downloads.\n \n\nDeel 1 – Data en uren \nDinsdag voormiddag ( 9.00 u tot 11.45 u)21\,28 januari 20254\, 11 februari 2025 \n  \nDeel 2 – Data en uren \nDinsdag voormiddag ( 9.00 u tot 11.45 u)18\, 25 februari 20254\, 11 maart 2025 URL:https://dev.daviddewulf.eu/event/mind-heartwork/ LOCATION:Online CATEGORIES:Online ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250122T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250122T120000 DTSTAMP:20261023T225511 CREATED:20241023T122121Z LAST-MODIFIED:20250124T155859Z UID:10000153-1737538200-1737547200@dev.daviddewulf.eu SUMMARY:Yin yoga\, restorative yoga & Qi gong DESCRIPTION:Data januari 2025\nWoensdag 5 februari\nVrijdag 14 februari\nZondag 23 februari \nDe sessies\nDeze yoga is vooral voor mensen die last hebben in het lichaam en vaak moeite hebben met andere yoga omdat dit te intens is.\nHet doel is diep te ontspannen dankzij gevoel van veiligheid. \nWe beginnen met yin yoga\, gevolgd door Qi Gong oefeningen. We drinken samen heerlijke thee en we sluiten af met een uur restorative yoga voor diepe ontspanning. \nPrijzen (inclusief water en thee) \n\n30 euro per  sessie – ter plaatse te betalen\n55 euro voor 2 sessies naar keuze in januari – februari 2025 – via tickets of ter plaatse\n80 euro voor 3 sessies naar keuze in januari – februari 2025 – via tickets of ter plaatse\n\n  \n\nInschrijven via info@daviddewulf.be\nEr zijn max. 10 deelnemers URL:https://dev.daviddewulf.eu/event/yin-yoga-restorative-yoga-qi-gong-2-2/2025-01-22/ LOCATION:Wonderwell\, Potaardestraat 1\, 9620 Erwetegem\, Oostvlaanderen\, 9620\, Belgium CATEGORIES:Op locatie ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250125T153000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250125T203000 DTSTAMP:20261023T225511 CREATED:20241031T081559Z LAST-MODIFIED:20250218T133732Z UID:10000110-1737819000-1737837000@dev.daviddewulf.eu SUMMARY:Darkness & fire meditation DESCRIPTION:“The upcoming Buddha will not take the form of an individual.\nThe next Buddha will take the form of a community.\nA community that practices understanding\, love and kindness.\nThat may be the most important thing for the continuation of our planet.” \n–  Thich Nhat Hanh \nEen bijzonder event\nBalans tussen volledig loslaten (duisternis) en in je kracht staan (vuur)! \n Met David voor de meditatie \nMindfulness\, compassie en intentie – meditatie\, gedragen in de overgave van de duisternis en de kracht van het vuur. \nEn we oefenen diep luisteren volgens de traditie van Thich Nhat Hanh voor verbondenheid en gedragenheid. \nGuy voor de muziek \nJe zal genieten van helende klanken\, handpan\, klankschalen en shrutybox en de stilte die het allemaal draagt. \nProgramma\nVanaf 15.30 u welkom voor thee en een eerste kennismaking met elkaar aan de tafel. \n16.00 u Qi Gong oefeningen voor kracht \n16.15 u mediteren  en meditatief delen met ook core process. \n18 u samen eten ( neem eten eem) \n19 u mediteren met de duisternis en het vuur \, de stilte en klanken van magische rustgevende muziek. \n20.30 u afronding ( ten laatste 21.00 u) \n\n\n \nDe foto links boven is de ruimte in de duisternis met het vuur \nLinks Guy met de handpan \nHieronder 4 gezellige dames URL:https://dev.daviddewulf.eu/event/darkness-fire-meditation/ LOCATION:Wonderwell\, Potaardestraat 1\, 9620 Erwetegem\, Oostvlaanderen\, 9620\, Belgium CATEGORIES:Op locatie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.daviddewulf.eu/wp-content/uploads/2024/09/vuur.jpeg ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250127 DTEND;VALUE=DATE:20250415 DTSTAMP:20261023T225511 CREATED:20241115T081140Z LAST-MODIFIED:20250106T081120Z UID:10000146-1737961200-1744630200@dev.daviddewulf.eu SUMMARY:Yoga\, meditatie en Qi Gong DESCRIPTION:Zelfzorg intenties voor het nieuwe jaar 2025\n \nBegin je maandagochtend vanaf 20 januari 2025 met… \n\nyoga (30 min)\nmeditatie (15 min)\nQi Gong gezondheidsoefeningen (15 min)\n\nWe oefenen Yin yoga\, geschikt voor iedereen en een mooie aanvulling op de mindful yoga van de 8 weken mindfulness cursus. \nDe meditatie is in essentie mindfulness meditatie\, met een vleugje zelfcompassie. \nDe Qi Gong oefeningen zijn zachte bewegingen om je energie te versterken. Deze bewegingen helpen om  je lichaam wat soepeler te maken en je rug op een vriendelijke manier te versterken. Je ontvangt ook een video met een 10 tal oefeningen op. \nBegeleiding \nDavid Dewulf en heel soms andere trainer \nData \nIedere maandag \n\nReeks –  9.30 u tot 10.30 u\n\nData \n\n20\, 27 januari 2025\n3\, 10\, 17\, 24 februari 2025\n17\, 24 maart 2025\n\nBijdrage voor alle lessen (volgens mogelijkheden) \n\n128 euro ( steunend)\n108 euro (standaard)\n88 euro (low budget) URL:https://dev.daviddewulf.eu/event/yoga-meditatie-en-tai-chi/2025-01-27/ LOCATION:Online CATEGORIES:Online ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250129T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250212T120000 DTSTAMP:20261023T225511 CREATED:20241022T130421Z LAST-MODIFIED:20241126T172629Z UID:10000142-1738143000-1739361600@dev.daviddewulf.eu SUMMARY:Yin yoga\, restorative yoga & Qi gong DESCRIPTION:De sessies\nDeze yoga is vooral voor mensen die last hebben in het lichaam en vaak moeite hebben met andere yoga omdat dit te intens is.\nHet doel is diep te ontspannen dankzij gevoel van veiligheid. \nWe beginnen met yin yoga\, gevolgd door Qi Gong oefeningen en we sluiten af met restorative yoga. \nWanneer ?\nDinsdagen ( 9.30 u tot 12.00 u)\nDinsdag 10 & 17 december ’24 \nPrijzen (inclusief water en thee) \n\n30 euro per losse sessie – ter plaatse te betalen Inschrijven via info@daviddewulf.be\n55 euro per 2 sessies\n\n\nEr zijn max. 10 deelnemers\n\n  URL:https://dev.daviddewulf.eu/event/yin-yoga-restorative-yoga-qi-gong/2025-01-29/ LOCATION:Wonderwell\, Potaardestraat 1\, 9620 Erwetegem\, Oostvlaanderen\, 9620\, Belgium CATEGORIES:Op locatie ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250130T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250130T120000 DTSTAMP:20261023T225511 CREATED:20241023T122121Z LAST-MODIFIED:20250124T155859Z UID:10000154-1738229400-1738238400@dev.daviddewulf.eu SUMMARY:Yin yoga\, restorative yoga & Qi gong DESCRIPTION:Data januari 2025\nWoensdag 5 februari\nVrijdag 14 februari\nZondag 23 februari \nDe sessies\nDeze yoga is vooral voor mensen die last hebben in het lichaam en vaak moeite hebben met andere yoga omdat dit te intens is.\nHet doel is diep te ontspannen dankzij gevoel van veiligheid. \nWe beginnen met yin yoga\, gevolgd door Qi Gong oefeningen. We drinken samen heerlijke thee en we sluiten af met een uur restorative yoga voor diepe ontspanning. \nPrijzen (inclusief water en thee) \n\n30 euro per  sessie – ter plaatse te betalen\n55 euro voor 2 sessies naar keuze in januari – februari 2025 – via tickets of ter plaatse\n80 euro voor 3 sessies naar keuze in januari – februari 2025 – via tickets of ter plaatse\n\n  \n\nInschrijven via info@daviddewulf.be\nEr zijn max. 10 deelnemers URL:https://dev.daviddewulf.eu/event/yin-yoga-restorative-yoga-qi-gong-2-2/2025-01-30/ LOCATION:Wonderwell\, Potaardestraat 1\, 9620 Erwetegem\, Oostvlaanderen\, 9620\, Belgium CATEGORIES:Op locatie ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT END:VCALENDAR