Kennismaken met zelfcompassie – gratis –
Een uitnodiging jezelf accepteren zoals je bent,.
Je bent al goed genoeg!
Tai Chi ( & Qi gong) sessie – gratis –
Tai Chi
Qi Gong
Taoistische meditatie
Yoga, meditatie en Qi Gong
Yoga, meditatie en Qi Gong op maandagochtend. Een ideale start voor de nieuwe week.
Mindfulness meditatie en yoga – met zelfcompassie
Een uitnodging om rust te vinden in jezelf Inhoud En korte retraite met veel stilte en meditatie We starten de…
Tweedaagse Vreugde Tai Chi & Tao meditatie
De vreugde van het leven weer toelaten met de 5 elementen Tai Chi! Met inzichten in de polyvagaal theorie.
Yin yoga, restorative yoga & Qi gong
Deze yoga is vooral voor mensen die last hebben in het lichaam en vaak moeite hebben met andere yoga omdat dit te intens is.
Mindfulness 8 sessies
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Mind & heart@work
Mindfulness en polyvagaal theorie. Deze training is een diepgaande toepassing van mindfulness en compassie in een drukke en veeleisende werksituatie.
Darkness & fire meditation
“The upcoming Buddha will not take the form of an individual. The next Buddha will take the form of a…
Vergeving en haar emotionele stormen
Een uitnodiging om het pad van vergeving te bewandelen en de moed vinden om de pijn te dragen...
Geweldloze communicatie voor iedereen
Kiezen om elkaar echt te ontmoeten
Met een inleiding op mindful seks.
Jezelf accepteren
Jezelf accepteren Jezelf accepteren is niet altijd evident. We doen allemaal wel eens iets dat we achteraf spijt over hebben.…
Retraite – Jezelf & je leven accepteren
Je pijn en tegenvallers omarmen en je kracht terugvinden!
Een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf en in je leven.
Omgaan met verlies en verdriet
Een uitnodiging om je terug te verbinden met het leven, ondanks de pijn en het verdriet dat je voelt.
Mindful Teens
Mindful Teens is een wetenschappelijk onderbouwde training voor jongeren tussen 14 en 18 jaar waarin vaardigheden aangeleerd worden om te leren surfen op de soms intense golven van het leven.
Mindfulness 8 sessies
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Omgaan met moeilijke mensen
Heb je ook mensen in je omgeving die je mateloos irriteren?
Dan ben je op het goede event!
The power of the heart
Het geluk ontdekken dat je voelt als je thuiskomt in je hart.
Kungfu, geweldloze communicatie met mindfulness
Een unieke integratie met mindfulness en compassie.
Op een prachtige plek in Nederland bij een grote zwemvijver.
Mindfulness meditatie dag
Een dag om te herbronnen en diepe rust te ervaren. Met ook Qi gong oefeningen.
Retraite van boosheid naar positieve kracht
Een uitnodiging om de kracht van boosheid op een construcitieve manier te hanteren.
Veerkracht 5.0 & rust in je brein
5 tips, 5 meditaties en 5 inzichten in 5 domeinen om je veerkracht te versterken.
Lentefestival 2025 Yoga, meditatie, muziek en dans
Dag 1: Tai Chi, Tao, mantra's, drums, mindfulness en muziek
Dag 2: Yoga, dans, drums, zelfcompassie en Qi Gong
Dag 3: Yoga, meditatie, dans, mantrazingen, ontspanning en compassie
Tweedaagse Vreugde Tai Chi & Tao meditatie
De vreugde van het leven weer toelaten met de 5 elementen Tai Chi!
Met inzichten in de polyvagaal theorie.
Zelfcompassie en yoga
Een diepe reis in verbinding met anderen op een prachtige plek.
Een mooie gelegeheid om je hartkwaliteiten te openen.
Zomerweek 2025 – Spirituele kracht, dzogchen & yoga
Een uitnodiging om het pad van de vreedzame krijger te bewandelen.
De nieuwe week in de chateau Frandeux!
Mindful kids – zomerweekje
In de Vlaamse Ardennen
Voor kids van 6 tot 12 jaar
Voor innerlijke rust, zelfvertrouwen & betere concentratie
Een week vol plezier!
Zomerweek – Mindfulness, Zelfzorg & Yoga
Een heerlijke week op een prachtige plek.
Voor wie een diepe duik wilt nemen in de wereld van mindfulness.
Tweedaagse Vreugde Tai Chi & Tao meditatie
De vreugde van het leven weer toelaten met de 5 elementen Tai Chi!
Met inzichten in de polyvagaal theorie.
Van angst naar zelfvertrouwen
Een uitnodiging om sterker te worden dan je angsten, jezelf te zijn en je leven te durven leven!
Kennismaken met mindfulness – gratis –
Ervaar hoe je diepere rust kan ervaren met eenvoudige inzichten.
Ook in Company aanbod!