Omgaan met moeilijke mensen
Heb je ook mensen in je omgeving die je mateloos irriteren?
Dan ben je op het goede event!
Heb je ook mensen in je omgeving die je mateloos irriteren?
Dan ben je op het goede event!
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Yoga, meditatie en Qi Gong op maandagochtend. Een ideale start voor de nieuwe week.
Mindfulness en polyvagaal theorie. Deze training is een diepgaande toepassing van mindfulness en compassie in een drukke en veeleisende werksituatie.
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Tai Chi
Qi Gong
Taoistische meditatie
Een uitnodiging jezelf accepteren zoals je bent,.
Je bent al goed genoeg!
Tai Chi
Qi Gong
Taoistische meditatie
4 sessies
Tai Chi
Qi Gong
Taoistische meditatie